55+ Männer

Erhalten der allgemeinen Fitness, Förderung und Erhaltung der Beweglichkeit, Pflegen der Kameradschaft und Geselligkeit.

Einlaufen, Aufwärmen, Dehnen, allgemeine Fitness, Koordination, Kraft, Beweglichkeit, Spiele (z.B. Volleyball, Unihockey).

Zielgruppe	Männer ab 55 Jahren
Trainingszeit und Ort	Donnerstag, 20:15 - 22:00 Acher 2 (unten)
Ansprechperson	Werner Hausmann 041 750 33 50
Jahresprogramm 2025