55+ Männer
Erhalten der allgemeinen Fitness, Förderung und Erhaltung der Beweglichkeit, Pflegen der Kameradschaft und Geselligkeit.
Einlaufen, Aufwärmen, Dehnen, allgemeine Fitness, Koordination, Kraft, Beweglichkeit, Spiele (z.B. Volleyball, Unihockey).
Einlaufen, Aufwärmen, Dehnen, allgemeine Fitness, Koordination, Kraft, Beweglichkeit, Spiele (z.B. Volleyball, Unihockey).
Zielgruppe | Männer ab 55 Jahren |
|
Trainingszeit und Ort | Donnerstag, 20:15 - 22:00 Acher 2 (unten) |
|
Ansprechperson | Werner Hausmann 041 750 33 50 |
|
Jahresprogramm 2025 |
Geselligkeit


